Sveiki,
Aš taip pat paantrinsiu kolegei, kad Jūsų noras kreiptis ir ieškoti pagalbos yra labai sveikintinas ir rodo, kad turite ne tik motyvacijos bet ir jėgų teigiamam pokyčiui. Iš to, ką įvardinote, matyti, kad pagalbos ieškojot ne kartą, ir turit ką papasakoti, tik problema, kad nerandate, kas Jums būtų tinkamiausia, kokia pagalbos forma.
Kaip pats įvardinote, daugiausiai žinoma ir turbūt lengviausia rasti tokią informaciją, kuri yra susijusi su pagalba moterims, pagalba jaunimui. Vyrai tarsi tampa "nutylėti". Todėl čia noriu Jums pasakyti Ačiū, kad atkreipėte į tai dėmesį. Tikiuosi Jūsų atvejis - ieškoti pagalbos - taps pavyzdžiu ir kitiems vyrams.
Dėl pačios konsultacijos ir tai, kas vyksta jos metu: pirmiausia - negalvoti, kad apsilankius pas psichologą, jam reikia pateikti "raportą". Ateikite toks, koks esate - su visais turimais jausmais ir mintimis. Svarbu, kad pagalvotumėte, ką būtent norite aptarti, ką suprantate kaip savo problemą ar kokio tikslo norėtume pasiekti šiuo savo apsilankymu. Turbūt pastarasis aspektas (ko norėtume pasiekti šiuo apsilankymų) būtų vienas svarbiausių, kuris padėtų prieiti ir prie pačios problemos.
Susimąsčiau ties Jūsų išsireiškimu "Jausčiaus lyg žiurkę į galvą įsileidęs". Nežinau, kaip būtent įsivaizduojate žiūrkę, kokias asociacijas ji Jums kelia, bet jeigu laikytumėmes, kad klientas yra labirintas, o žiūrkė - šiuo atveju konsultatas, tuomet komplektas būtų visai neblogas, nes kaip jau yra žinoma, žiurkės/pelės geba greitai prisitaikyti prie tokios sudėtingos aplinkos ir rasti išėjimą. TAČIAU be paties kliento pagalbos, t.y. labirintui nepaliekant nė vieno išėjimo, žiurkei užduotį įvykdyti tikriausiai taip pat nepavyktų. O konsultacijos metu juk daugiausiai dirbti turi klientas, nes tik jis geriausiai žino savo situaciją, vadinasi ir iš labirinto išeiti gali tik jis. Konsultantui atitenka tik padedėjo vaidmuo. Tad čia svarbu suprasti, kad bendradarviavimas konsultacijos metu yra tarsi kertinis akmuo.
Kaip kolegė jau minėjo, normalu tokiomis aplinkybėmis jausti jaudulį. Tikriausiai prie to nerimo jausmo prisideda ir tai, kad nėra aišku kas vyksta ir kaip vyksta konsultacijos metu. Pamėginau truputį praplėsti viso to vaizdą ir tikiuosi, kad Jūsų motyvacija galiausiai padės Jums atsirasti psichologo kėdėje :)
Sėkmės!
Odeta